La natation est une excellente forme d’exercice qui présente de nombreux avantages pour la santé physique et mentale des enfants. Voici quelques-unes des raisons pour lesquelles la natation est bonne pour les enfants :
Améliore la santé cardiovasculaire :
La natation est un exercice aérobique qui aide à renforcer le cœur et les poumons. La natation régulière peut aider à améliorer la santé cardiovasculaire globale des enfants.
Exercice à faible impact :
Contrairement à de nombreuses autres formes d’exercice, la natation est à faible impact, ce qui signifie qu’elle est douce pour les articulations. Cela en fait un excellent exercice pour les enfants qui peuvent avoir des problèmes articulaires ou qui se remettent d’une blessure.
Développe la coordination et l’équilibre :
La natation demande aux enfants de coordonner leurs mouvements dans l’eau, ce qui aide à développer leur coordination et leur équilibre.
Réduit le stress et l’anxiété :
La natation peut être une activité relaxante et méditative qui peut aider à réduire le stress et l’anxiété chez les enfants.
Améliore les compétences sociales :
La natation se fait souvent en groupe, ce qui peut aider les enfants à développer leurs compétences sociales et à se faire de nouveaux amis.
Compétence de sauvetage :
Apprendre à nager est une compétence vitale essentielle qui peut aider à assurer la sécurité des enfants autour de l’eau.
Plus d’informations sur l’aisance aquatique
L’aisance aquatique s’adresse aux non nageurs. Elle est à distinguer de l’apprentissage des nages codifiées. Elle ouvre la possibilité de poursuivre vers des activités aquatiques de loisirs, sportives ou de santé.
Inscription
Pour toute inscription vous devez absolument valider les documents suivants :
• Certificat médical d’aptitude à la natation
• Licence du club à jour
• Régler votre cotisation annuelle
L’ aisance aquatique: une construction
L’aisance aquatique s’adresse aux non nageurs. Elle est à distinguer de l’apprentissage des nages codifiées. Elle ouvre la possibilité de poursuivre vers des activités aquatiques de loisirs, sportives ou santé.
Il est néanmoins possible de s’y engager à tout âge si on ne sait pas nager, si on n’est pas l’aise dans l’eau ou encore si on a eu de mauvaises expériences aquatiques.
La natation est une activité sportive et récréative populaire pour les personnes handicapées. C’est une excellente forme d’exercice qui peut améliorer la santé, la forme physique et le bien-être en général, tout en offrant des opportunités de socialisation et de compétition.
L’aisance aquatique se construit dans un bassin où le pratiquant n’a pas pied et sans matériel d’aide à la flottaison. Elle vise une expérience positive de l’eau et une adaptation au milieu aquatique : l’entrée et la sortie de l’eau, l’immersion, la découverte de la flottaison, la capacité à modifier la forme de son corps dans l’eau, à s’y orienter ainsi qu’à pouvoir s’y déplacer 10 mètres pour rejoindre le bord du bassin sont autant d’étapes de sa construction.
La construction de l’aisance aquatique peut débuter dès 3 ou 4 ans. Il est néanmoins possible de s’y engager à tout âge si on ne sait pas nager, si on n’est pas l’aise dans l’eau ou encore si on a eu de mauvaises expériences aquatiques.
Pour plus d’informations à ce sujet : https://www.sports.gouv.fr/1ere-etape-aisance-aquatique-603